Gesundheit Archive

Hauterkrankungen erkennen: Psoriasis, Neurodermitis & Co.

Hauterkrankungen sind sehr verbreitet und können unser Leben stark beeinflussen. Psoriasis und Neurodermitis sind zwei der häufigsten Hautkrankheiten. Psoriasis (auch Schuppenflechte genannt)…weiter lesen

Ernährung Gesundheit

Darf man Spinat aufwärmen?

Erfahren Sie, wie Sie Spinat richtig aufwärmen, um die Qualität zu bewahren und gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Praktische Tipps für die sichere Zubereitung.

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Finanzen Gesundheit Recht Versicherungen

Pflegegrade – Verstehen und Beantragen leicht gemacht

Wussten Sie, dass seit der Einführung der Pflegegrade am 1. Januar 2017, die Einstufung der Pflegebedürftigkeit eine entscheidende Rolle für die Inanspruchnahme…weiter lesen

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Gesundheit Rezepte selber machen

Ingwer Shot selber machen – Rezept & Tipps

Ingwer Shots sind gesunde Drinks, voller Vitamine und Stoffe, die das Immunsystem stärken. Sie haben auch eine entzündungshemmende Wirkung. Willst du lernen,…weiter lesen

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Ernährung Gesundheit

Empfohlene Zuckermenge: Wieviel Zucker am Tag

Wussten Sie, dass ein durchschnittlicher Deutscher etwa 34 Kilogramm Zucker pro Jahr konsumiert? Das entspricht fast 94 Gramm pro Tag und liegt…weiter lesen

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Ernährung Gesundheit

Empfohlene Magnesium-Tagesdosis: Wieviel pro Tag?

Wussten Sie, dass rund 68% der Bevölkerung weniger Magnesium zu sich nimmt, als es von Ernährungsexperten empfohlen wird? Das essenzielle Mineral Magnesium…weiter lesen

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Ernährung Gesundheit

Tagesbedarf Vitamin C: Wieviel braucht man?

Wussten Sie, dass ein einziger roter Paprika mehr als das Doppelte der empfohlenen täglichen Vitamin-C-Menge enthält? Der Tagesbedarf Vitamin C variiert stark…weiter lesen

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Ernährung Gesundheit

Optimale Proteinzufuhr: Wieviel Protein am Tag?

Wussten Sie, dass etwa 10-35% unserer täglichen Kalorienzufuhr aus Protein stammen sollten? Diese überraschende Zahl verdeutlicht die immense Bedeutung einer optimalen Proteinzufuhr…weiter lesen

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Ernährung Gesundheit

Empfohlene Salzmenge – Wieviel Salz am Tag?

Wussten Sie, dass der durchschnittliche Deutsche etwa 8-10 Gramm Salz pro Tag konsumiert, obwohl die empfohlene Salzmenge laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nur…weiter lesen

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Ernährung Gesundheit

Optimale Vitamin D-Dosis: Täglicher Bedarf & Tipps

Wussten Sie, dass etwa 60% der Bevölkerung in Deutschland laut Studien einen unzureichenden Vitamin D-Spiegel aufweisen? Dies kann gravierende Auswirkungen auf die…weiter lesen

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Silvio zu Google Bard: Intelligenter KI-Chat von Google7. Oktober 2024
Vielen Dank für diesen umfassenden Überblick zu Google Bard! Besonders interessant finde ich, wie sich Google mit diesem KI-Chat im…
Meike zu Regionale Spezialitäten leicht gemacht: Tipps & Tricks7. Mai 2024
genau richtig so! Ich habe mich vor 6 Monaten als Mitglied der Solidarischen Landwirtschaft des Kattendorfer Hofes (www.kattendorfer-hof.de) eingetragen, hole…
Evelyn zu Gesund Abnehmen – Tipps für Übergewichtige18. April 2024
Ich bin mir nicht sicher, dass Kohlenhydrate zu einer ausgewogenen Ernährung gehören. Zumindest nicht, was wir im Allgemeinen darunter verstehen:…

Hauterkrankungen erkennen: Psoriasis, Neurodermitis & Co.

Darf man Spinat aufwärmen?

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Ingwer Shot selber machen – Rezept & Tipps

Empfohlene Zuckermenge: Wieviel Zucker am Tag

Empfohlene Magnesium-Tagesdosis: Wieviel pro Tag?

Tagesbedarf Vitamin C: Wieviel braucht man?

Optimale Proteinzufuhr: Wieviel Protein am Tag?

Empfohlene Salzmenge – Wieviel Salz am Tag?

Optimale Vitamin D-Dosis: Täglicher Bedarf & Tipps

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