Posted inErnährung Gesundheit
Darf man Spinat aufwärmen?
Erfahren Sie, wie Sie Spinat richtig aufwärmen, um die Qualität zu bewahren und gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Praktische Tipps für die sichere Zubereitung.
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Knäckebrot selber machen – Rezept & Tipps für knuspriges
Es ist ein Kinderspiel, Knäckebrot selber zu machen. Dieses schwedische Brot bringt krossige Freude in dein Leben. Perfekt für’s Frühstück oder als…weiter lesen
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Einfache Anleitung: Tomatenmark selber machen
Tomatenmark selber machen ist leicht und spart Geld. Du vermeidest außerdem Verpackungsmüll. Das Ergebnis ist frisch, voller Geschmack und ohne Konservierungsstoffe. Alles…weiter lesen
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Leckere Curry-Soße einfach selber machen – Rezept & Tipps
Currysauce ist einfach perfekt als Beilage. Sie passt gut zu Fleisch, Gemüse und Reis. Mit diesem Rezept gelingt dir eine Curry-Soße spielend…weiter lesen
Posted inGesundheit Rezepte selber machen
Ingwer Shot selber machen – Rezept & Tipps
Ingwer Shots sind gesunde Drinks, voller Vitamine und Stoffe, die das Immunsystem stärken. Sie haben auch eine entzündungshemmende Wirkung. Willst du lernen,…weiter lesen
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Einfache Anleitung für Tapas selber machen
Über 200 Tapas Bars gibt es allein in Sevilla, dem pulsierenden Herzen Andalusiens – ein beeindruckendes Zeugnis für die immense Popularität dieser…weiter lesen
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Bananenchips selber machen – Einfaches Rezept
Über 100 Milliarden Bananen werden weltweit jährlich konsumiert – ein Beleg für die enorme Popularität dieser Frucht. Doch wer hätte gedacht, dass…weiter lesen
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Empfohlene Zuckermenge: Wieviel Zucker am Tag
Wussten Sie, dass ein durchschnittlicher Deutscher etwa 34 Kilogramm Zucker pro Jahr konsumiert? Das entspricht fast 94 Gramm pro Tag und liegt…weiter lesen
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Empfohlene Magnesium-Tagesdosis: Wieviel pro Tag?
Wussten Sie, dass rund 68% der Bevölkerung weniger Magnesium zu sich nimmt, als es von Ernährungsexperten empfohlen wird? Das essenzielle Mineral Magnesium…weiter lesen
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Tagesbedarf Vitamin C: Wieviel braucht man?
Wussten Sie, dass ein einziger roter Paprika mehr als das Doppelte der empfohlenen täglichen Vitamin-C-Menge enthält? Der Tagesbedarf Vitamin C variiert stark…weiter lesen
